Bieżnia treningowa czy bieganie na świeżym powietrzu, w jaki sposób lepiej trenować?

Wciąż wiele osób zastanawia się czy lepiej jest biegać na bieżni treningowej czy może po prostu wychodzić z domu i cieszyć się bieganiem na świeżym powietrzu. Obie te opcje mają swoje plusy i minusy, o których możecie przeczytać.
Czytaj dalej „Bieżnia treningowa czy bieganie na świeżym powietrzu, w jaki sposób lepiej trenować?”